Gyermek edzések

Szerencsére, mikor kisgyerek voltam édesapám elvitt sportolni. Akkor még nem tudhattam, hogy ez majd az életem része lesz később. Nagyon vékony gyerek voltam és volt egy csomó problémám: tartási problémáim, bokasüllyedésem és elég sok lelki problémám is. Később a sport miatt megerősödtek az izmaim, már nem fájt többet a hátam, jobb lett a tartásom és az önbizalmam is javult. Nagyon fontosnak tartom a gyerekek életében a sportokat. Kiemelném, hogy nem csak fizikálisan teszi jobbá a gyerekeket és nem csak az egészség miatt fontos, hanem a belső értékek kialakulása miatt is elengedhetetlen, hogy a gyerekek megtanuljanak küzdeni és egy rendszer is legyen az életükben. Fontos, hogy mindezt egy olyan edzővel csinálják aki ért ahhoz, amit csinál. Fejlődésben lévő szervezetekről beszélünk, ezért az edzések főként saját testsúlyos gyakorlatokat és funkcionális tréninget tartalmaznak, melyek fejlesztik a srácok koordinációs képességeiket(egyensúlyozási képesség, ritmikus képességek, reakció, téri tájékozódás, stb.). Nem szabad nagy súlyokat használni és túlterhelni a szervezetüket.