
A víz jelentősége
2015-09-16
Remélem mindenkinek egyértelművé vált, hogy ha sportolunk, akkor vizet iszunk közben és nem kólát vagy szobi szörpöt.
2015-09-16
Remélem mindenkinek egyértelművé vált, hogy ha sportolunk, akkor vizet iszunk közben és nem kólát vagy szobi szörpöt.
2015-09-09
Ha már lejársz edzeni heti rendszerességgel és komolyan csinálod, amit csinálsz és még célod is van ezzel az egésszel, akkor nem árt néhány dolgot tisztázni. Reggeltől estig a teremben vagyok és rengeteg embernél látom, hogy többet árt mint használ amit csinál. Sokszor kapom ugyanazokat a kérdéseket, így levontam a konzekvenciát és összeállítottam egy pár tanácsot, amire ajánlatos figyelned, ha belevágsz az edzésbe.
A lakosság 80%-a szenved ezektől a problémáktól!!!
Bővebben
Civilizációs ártalmak a 21. Században
Sajnos számos olyan “hibát” követünk el a mindennapjaink során, aminek a későbbiekben meglesz a következménye.
Bővebben